>

Cel mai bun remediu acasă împotriva constipaţiei

Un remediu excelent acasă pentru constipație este sucul de sfeclă datorită conţinutului crescut de fibre, care care ajută la reglarea intestinului.
constipatie

 

Iată cum se prepară sucul de sfeclă contra constipaţiei

Ingrediente:

  • 1 sfeclă
  • O jumătate de măr roșu
  • 200 ml de suc de portocale

Mod de preparare:

Puneţi toate ingredientele in blender şi transformati-le in lichid. Puneţi toate ingredientele in blender si lasa-le să se mărunţeasca timp de câteva  minute pană se transformă in lichid. Verificaţi consistenţa sucului de sfecla şi mai adaugaţi puţin suc de portocale dacă este prea gros, apoi amestecă din nou. La final strecoară dacă este necesar, sucul se poate servi imediat sau il poţi păstra câteva ore la frigider.

Pentru a regla intestinul se recomandă să consumaţi 1 ceaşcă de suc de sfeclă cu 30 de minute înainte de mese. Pentru a îmbunătăți imposibilitate eliminarii a materiilor fecale sau mai bine cunoscută sub numele de constipație, este de asemenea important să beţi aproximativ 2 litri de apa pe zi pentru că hidratarea cu apă facilitează eliminarea de fecale.

Comentari

comentari

error: Content is protected !!
%d blogeri au apreciat:

Continuând să utilizați acest site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor. mai multe informații

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close