>

Sfaturi pentru a mentine o igiena orala buna

Pentru a mentine o dantura frumoasa si curata in primul rand este obligatoriu periajul de doua ori pe zi timp de patru minute, folosind o pasa pasta de dinti fluorizata va va ajuta sa mentineti smaltul dintilor si starea de sanatate orala generala.

dinti sanatosi

Iata cateva lucruri care trebuiec retinute pentru o dantura sanatoasa:

 

 Beti multa apa.

 

Consumati produse care cresc ph-ul din gura

– Recomandat ar fi sa manancati nuci, produse lactate, alaturi de anumite fructe, cum ar fi bananele si produsele alimentare, cum ar fi cartofi / castravete / morcovi / broccoli care ridica nivelul pH-ului din gura si reduc nivelul de aciditate din cavitatea bucala.

Limitati consumul dulciurilor si a bauturilor racoritoare cu mult zahar

– O data consumate aceste produse pe baza mult zahar, bacteriile adunate de placa dentara sunt schimbate in acizi care slabesc smaltul dintelui determinand aparitia cariilor.

Folositi ata dentara

– Folosirea atei dentare favorizeaza sanatatea dintilor si gingiilor.

Utilizati o periuta cu perii drepte

– Periutele cu perii moi si indoite nu garanteaza o buna curatate a dintiilor, de indata ce observati
ca exista perii indoite, inlocuiti periuta cu una noua, recomandat ar fi sa o inlocuiti la fiecare 2 luni si chiar mai repede de atat.

Daca aveti probleme este bine sa consultati doctorul stomatolog pentru evita degradarea totala a dintilor  si a complicatiilor aparute. Tineti cont de faptul ca o dantura cu probeme  va influenta o starea negativa de sanatate a corpului dvs., in viitor.

Comentari

comentari

error: Content is protected !!
%d blogeri au apreciat:

Continuând să utilizați acest site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor. mai multe informații

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close